紫外線って肌にどんな影響があるの？

目次

1. 紫外線の種類

2. 紫外線って肌にどんな影響があるの？

3. 参考文献

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1. 紫外線の種類

   
   

   紫外線はUV–A・UV–B・UV–Cに分けられます。オゾン層に吸収される関係で地表にはUV–AとUV–Bしか届かず、その内訳は95%がUV–Aで残り5%がUV–Bです。

   
   

   

   ・UV–AとUV–Bの違い

   UV–AはUV–Bと比較して肌の深くまで届き、また量も20倍程度多いのですが、同じ量で肌に与えるダメージはUV–Bの方が数百倍強いと言われています。

   UV–Aはダメージは比較的少ないけど量が圧倒的に多くて深くまで届いてしまう、UV–Bは肌に与えるダメージがかなり大きいけど地上に届く量は少ない、というイメージです。

   真っ赤に日焼けした場合の責任割合はUV–Bが70-80%、UV–Aが20-30%と言われています。

   

   
   

2. 紫外線って肌にどんな影響があるの？

   
   

   

   

   
   

   紫外線は活性酸素や直接的なDNA障害により、皮膚のコラーゲン線維やメラノサイトなど、皮膚の各細胞にダメージを与えます。

   これによる具体的な症状は以下の通りです。

   
   

   

   
   

   

   紫外線は年中降り注いでいます。冬でもしっかり日焼け止めを塗るようにしましょう！

   
   

⒊　参考文献

1. 日本皮膚科学会. 皮膚科Q＆A. https://www.dermatol.or.jp/qa/index.html . [cited 2023 July 21].

2. Baron ED. Selection of sunscreen and sun-protective measures[Internet]. UpToDate. [cited 2023 July 21].