ビタミンCの美肌効果や、不足したり摂取しすぎたりした時にどうなるかについて詳しく解説しています。

ニキビの特効薬・イソトレチノインは、皮脂を強力に抑えてニキビを改善する効果があります。 強力な効果の反面、催奇形性などの副作用もあり、飲み方などを含め詳しく解説しています。

トランシーノやハイチオールなど、市販の主要美白サプリを比較しました。

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